Temas relacionados à saúde mental têm ganhado cada vez mais espaço em ambientes corporativos, e isso se dá ao grande aumento do número de casos de burnout e outras doenças ligadas ao esgotamento psicológico e condições de trabalho que não atendem mais às expectativas dos colaboradores. Falar sobre saúde mental ainda é visto como um tabu, principalmente no ambiente de trabalho onde o tema, muitas vezes, não é abordado ou só é comentado em datas específicas.

Com a criação de datas voltadas ao tópico de saúde emocional, isso traz uma oportunidade para o setor de Recursos Humanos (RH) das organizações repensar e avaliar se as políticas da empresa e as condições de trabalho estão alinhadas com a preservação da saúde, integridade física e psicológica de seus colaboradores. No entanto, a atenção a esse tema não deve ser dada apenas em uma data pontual e sim, devem ser criados programas e políticas internas que visam sempre proporcionar um melhor ambiente de trabalho, seguro psicologicamente e aberto para compartilhar experiências e tratar todos os assuntos, sejam esses simples ou mais delicados. O tema da saúde mental precisa ser levantado pelo setor de RH em conjunto com a liderança da organização para que seja criado um plano claro e executável de curto e longo prazo.

Exigências além do esperado, jornadas muito longas de trabalho, sempre trabalhar sob pressão em excesso são aspectos que geram ansiedade em demasia e, quando não é bem gerenciada, podem resultar na desmotivação, afastamento por necessidades médicas e até evasão voluntária do colaborador. Assim, o bem estar do trabalhador impacta diretamente na permanência e performance dele dentro da empresa, estudos apontam que pessoas felizes ou que se sentem bem no ambiente de trabalho tendem a ser mais produtivas, empenhadas a dar o seu melhor e “vestir a camisa da empresa”.

Existem algumas práticas que podem ser adotadas pelo setor de RH e ESG (Environmental, Social and Corporate Governance) para promover o tema dentro das organizações, que são:

• Palestras – proporcionar momentos com especialistas falando sobre o tema de saúde mental, ressaltando a importância e motivando a busca de cuidados especializados, além de deixar um espaço aberto para um bate papo onde os colaboradores possam tirar dúvidas;
• Atividades em conjunto – promover dinâmicas para atender a todos os funcionários, com diferentes opções a fim de atender aos mais diversos perfis. Atividades de recreação ou gincana, de forma periódica, o importante é oferecer ações de integração. A empresa também pode oferecer espaço de lazer para a hora de descanso dos funcionários, entre muitas outras opções;
• Cursos de inteligência emocional – incluir dentro do programa de capacitação do funcionário habilidades emocionais como prioridade, assim como habilidades técnicas;
• Benefícios corporativos – desconto em plataformas de atendimento psicológico, incentivo à prática de esportes como forma de proporcionar melhor bem estar físico e psíquico;
• Ofertar apoio psicológico dentro da empresa – integrar ao setor de medicina do trabalho um atendimento psicológico de plantão para eventuais casos que precisem de atenção imediata;
• Programas e iniciativas diversas – meditação, mapeamento e diagnóstico de riscos dentro das dependências da empresa

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Texto criado por Amanda Silva – estagiária revelum, entusiasta por pesquisa e desenvolvimento